「人間関係が悪くてストレス」「入社３日目だけどもう辞めたい」など、「仕事を辞めたい」と思いつつ働いている人も多いですよね。
その悩みを解決すべく、この記事では「仕事を辞めたい」理由の上位乱婚具や、この対処法などについて解説します。
新卒や試用期間で辞めることのデメリットや、「仕事を辞めたい」と、言いだせないときの対処法を紹介。
自分がどうすべきか、考えるヒントにして下さい。
転職した理由や「仕事を辞めたい」と、思った理由
１位：人間関係に関する不満
２位：給与への助言い
３位：キャリアアップのため
４位：他の仕事がしたいから
５：残業や休日に関する不満
「仕事を辞めたい理由」ランキングの１位は、「人間関係」、２位は「給与への不満」でした。
「キャリアアップのため」「他の仕事がしたい」など、ポジティブな意見が多いことが分かります。
転職理由や、その伝え方について詳しくは、次の記事で解説しています。
では、仕事を辞めたい理由に多い「人間関係」「給与への不満」について、その対処法などを見ていきましょう。
仕事を辞めたい理由１位の「人間関係」どうすればいいの？
転職した人が、「仕事を辞めたいと思った理由」として、一番に挙げたのが、「人間関係」
小手を読んでいる人の中にも、上司や同僚などに悩まされている人は多いのではないでしょうか。
ただ、人間関係だけを理由に仕事を辞めるのはおすすめできません。
人間関係が理由で転職したいと思う人が多い、ということは、つまりどこの職場でも起こりうる問題だということです。
転職先でも、また新たな人間関係に悩むことになるかもしれません。
まずは、今の職場で改善が出来ないか、気にせすやり過ごせないかを考えるのがおすすめです。
１、会社と関係のない人に話し、不満をため込まない
人間関係の不満は、１人で抱え込まず、身近な人に聞いてもらいましょう。
人に話したり、相談したりすることで、気持ちが落ち着いたり、軽くなったりします。
同じ様な悩みを持った経験にある人なら、いいアドバイスができることも。
不満を自分の中にため込むと、ネガティブな気持ちはどんどん大きくなります。
ただし、相談相手が仕事関係の人だと、悪口を言ったように広まってしまうことも。
仕事に関係のない人か、もしくは信頼できる職場の仲間・先輩など、話す相手は選んで下さい。
２．特定の人だけが問題なら、上司や人事担当者に相談する
特定の人と上手くいかない、「あの人はどうしても合わない」という場合は、職場の上司や人事担当者に相談してみるのも１つの方法。
担当を変えてもらう、関わらない部署に異動する、などの方法で解決できる可能性があります。
会社に相談するなら、上司との人間関係・信頼関係が悪化しないよう、まず直属の上司に伝えましょう。
その人を飛ばしてさらに上の上司に話すのは危険です。
ただし、悩みの原因がその上司だったり、相談しても解決しなかったりする場合は、人事担当者に直に相談しましょう。
人事担当者に相談するときは、仕事にどんな支障があるのか、何が問題なのかを具体的に説明して下さい。
単に「気に入らない」「嫌い」などの理由では、自分は人間性に問題があると思われかねません。
上司が自分にだけ厳しい、仲間外れにされている場合は、パワハラやモラハラの疑いもあります。
パワハラやモラハラについては、次の記事で紹介しています。
パワハラは指導ではなく相手を傷つける卑猥な行為！定義や具体例を紹介
職場でモラハラを受けたら？加害者の特徴や関わる法律、相談窓口
３、「上手にやらなければ」という考え方をやめる
「職場の人とは仲良くしないといけない」と、真面目に考えすぎて、ストレスになってはいないでしょうか？
考え方を変えてみると、気が楽になるかもしれません。
「あくまで仕事上の付き合い」と割り切って、無理に仲良くしようとするのを止めてみて下さい。
仕事さえ回れば、その人と上手くやっていけなくても自分の人勢には関係ない、などと考えられると、気も楽になりますよ。
４、これ以上どうにもできないと思ったら転職する
転職は最後の手段。
どうしても、状況が変わらず、続けられないと思ったら転職を考えましょう。
実際に、転職まで行かなくても、「いつでも転職できる」と思えば、意外と気が楽になることがあります。
転職するなら、次こそ人間関係のいい会社で働きたいです！
人間関係のいい会社を見つけるには、どうしたらいいですか？
人間関係がいいかどうかは、その人によって違いますから、難しいですよね。
正直、合わない使途というのはどこでも職場に大抵１人はいるものだと思いますし。
また、職場全体の雰囲気がいいところなら、転職エージェントが知っている可能性があります。
キャリアアドバイザーが職場に足を運んでいれば、仲の良い職場か、ギスギスしていないかなどの様子も見られているはずですよ。
人間関係で悩んだ時の「対処法」「人間関係を理由に転職した人の声」「人間関係のいい転職先の探し方」など、詳しくは次の記事をご覧ください。
「もう人間関係で悩みたくない」「マイペースに仕事がしたい」という人は、こちらもどうそ。
仕事を辞めたい理由２位！「給与への不満」、「転職で改善する」
「業務量に給料が見合わない」「ガンバリが給与に反映されない」「何もしていない管理職ばかり高収入」など、給与に関する不満から転職する人も多いです。
しかし、転職すれば必ず給与が増えるとは限りません。
厚生労働省が行った「平成２７年 転職実態調査」によると、転職して賃金が「増えた」という人は全体の４０．４％で、「変わらない」が、２２．１％。
逆に「減った」という人が、３６．１％いました。
収入を増やすために転職するなら、これまでの経験や培ったスキルが「即戦力」として活かせる仕事を探しましょう。
同じ業界での転職や、同じ仕事でより条件のよい職種への転職なら、管理職として迎えられる可能性がありますし、収入アップも見込めます。
給与水準の高い業界や職種、たとえば金融業界やコンサルティングなどの仕事に転職するのも１つの方法ではありますが、経験重視のため、未経験では難しいのが現状です。
そのため、「今とはまったく異なる仕事に就いて、かつ今より高い給与をもらう」というのは、不可能ではないかもしれませんが、現実的ではありません。
給与以外に不満がないのなら、まずは会社に昇級を打診してみてはいかがでしょうか。
タイミングを見計らって、会社への自分の貢献度を具体的・客観的にアピールしましょう。
「仕事を辞めたい」上司に言いだせない人に試してほしいこと
例えば、お世話になった先輩や同期のことを考えると、「辞めたい」なんて言い出しづらいです。
その気持ちはよく分かります。
ですが、「辞めたい」という気持ちを抱えたままで仕事をしても、自分がそこから成長できない、前に進めない恐れがあります。
無駄に、時間をやり過ごすより、退職の意思が強いなら思い切って伝えましょう。
法律上は、退職を伝えて２週間が経てば、雇用契約は終了します。
しかし、退職を申し出る時期については、就業規則で「１ヵ月前に届けること」などと決められている会社もあります。
その場合、規則に従って下さい。
仕事を辞めたいけど言えない場合の対処法については、次の記事をご覧ください。
仕事を辞めたいけど言えない！理由別の対処法や円満退社のコツを紹介
「辞めさせてもらえない」などの問題が起きそうなら、社外の窓口に相談するなどして、対処して下さい。
在職中に、転職エージェントに登録して、サポートしてもらうのがおすすめです。
仕事を探す時間のない人も、効率良く転職活動ができます。
ただ、いまいち退職に踏み切れない、という人は、無理に退職意思を固める必要はありません。
感情に流されて仕事を辞めるのは、後悔のもとです。
転職目的、退職理由を紙に書き出して、本当に辞めるべきかどうか、頭の中を整理してみて下さい。
新卒だけど仕事を辞めたいなら、「第二新卒枠」を狙うべし
実は、新卒者の約３０％は、３年以内に離職していると言います。
ただ、「サービス残業が多い」「賃金が支払われない」などの法的な問題がなければ、すぐに辞めるのではなく、しばらく様子を見るのがおすすめです。
誰でも慣れないうちは、大変かもしてませんが、環境や人、仕事に慣れれば、意外と楽しくなってくることもあります。
とはいえ、「精神的に追い詰められている」「身体に不調が出た」など、心身に支障をきたしている場合は、退職もやむを得ません。
職場がブラック企業の条件に当てはまる場合も、転職を検討しましょう。
「ブラック企業」の見分け方については、こちらの記事を参考にして下さい。
ブラック企業の見分け方とは？求人情報でわかる特徴や注意点を紹介
ホワイト企業に転職したい！その特徴や見分け方、注意点を徹底解説
嫌な仕事を辞めれば、気が晴れたり体調が良くなったりするでしょう。
新卒すぐに退職する場合は、転職の際に「第二新卒」枠が狙えるというメリットもあります。
第二新卒とは、学校を卒業して就職後、約３年以内に転職を希望する人のこと。
企業にとって「社会人としてのマナーを一通り身につけている」「前職に染まりきっておらず、柔軟性があるなどの利点があります」
そのため、「第二新卒歓迎」としている求人は比較的多数見つかるのです。
ただし、新卒ですぐに仕事を辞めることにはデメリットもあります。
転職するには、短期で辞めた理由が第３者も納得できるものではないと、「忍耐力がない」などの本人の落ち度だと思われ、採用されにくいことも。
「うちもすぐに辞めるのでは」と、社会人としての常識や、働く意欲を疑われてしまうのです。
また、即戦力や経験を重視する求人では、応募資格を満たすことができません。
新卒で仕事を辞める「メリット・デメリット」「新卒で仕事を辞めたい場合に知っておきたい知識」について詳しくは、次の記事で紹介しています。
新卒と同じく多いのが、試用期間中に仕事を辞めたくなってしまうこと。
試用期間中に仕事を辞めることにも、新そると似たようなメリット・デメリットがあります。
「試用期間だけど辞める」と、決めた人向けの記事はこちらです。
いざ、転職を決意したなら、さっそく行動に移しましょう。
転職活動には、さまざまな方法があります。
転職エージェント以外の転職方法については、こちらの記事も読んでみて下さい。
結婚で仕事を辞める人は、減少傾向！まずはパートナーに相談
「結婚を機に仕事を辞めたい」と、思う人も多いのではないでしょうか。
でも、仕事を辞める口実として結婚を考えるのはおすすめできません。
その場合、仕事から逃げることは出来ても、結婚によって新たな悩みごとが出てくる可能性が高いからです。
ただ、近年、結婚した後も仕事を続けようと考えている女性は、１０年前の調査よりも増えています。
ちなみに、「結婚後も仕事を続ける」と、答えた人に、出産後はどうするかを聞いたところ、「出産後も続ける」と、答えた人は６５％いました。
反対に、「出産を機に辞める」と、答えた人は、約７％。
１０年前の２４．５％に比べると、３分の１です。
結婚をして仕事を辞める場合のメリット・デメリットについては、詳しくはこちらの記事をご覧ください。
「仕事を辞めたい」理由をはっきりさせて、感情的にならずに行動を
転職理由として最も多い「人間関係の悩み」
悩んだら、まずは誰かに相談してみましょう。
会社に「仕事を辞めたい」と、言えない人は、転職の意志が強いなら、貫きましょう。
迷いがあるなら、気持ちを整理してみて下さい。
新卒や試用期間中の退職は、ブラック企業であればやむを得ません。
心身の不調で、働けなくなる前に対処しましょう。
「仕事を辞めたい」と、思う人は多いもの。
大切なのは、「辞めてどうするか」転職目的をはっきりさせておくことです。
仕事を辞めるにしても、続けるにしても、後悔しないようにじっくり考えて決めて下さい。
